Student će moći:
1. Planirati, kreirati i voditi transformacijske procese u područjima primijenjene kineziologije |
|
2. Podići svijest o tjelesnom vježbanju u funkciji unaprjeđenja i očuvanja zdravlja osoba različite dobi, spola i razine tjelesne aktivnosti |
|
3. Objasniti osnovna kineziometrijska načela mjerenja i procjenjivanja fitnesa zdravih osoba |
|
4. Organizirati i provesti testiranje fitnesa zdravih osoba te interpretirati dobivene rezultate testiranja |
|
5. Primijeniti rezultate testiranja fitnesa u postavljanju i ostvarivanju realnih transformacijskih ciljeva |
|
6. Objasniti osnovne načine utvrđivanja rizika od vježbanja te čimbenike rizika pri mjerenju i procjenjivanju fitnesa |
|
- Kineziometrijski principi mjerenja i procjenjivanja fitnesa
- Utvrđivanje čimbenika rizika pri mjerenju i procjenjivanju fitnesa te rizika od vježbanja
- Mjerenje i procjenjivanje morfološke sastavnice fitnesa
- Mjerenje i procjenjivanje mišićno-motoričke sastavnice fitnesa
- Mjerenje i procjenjivanje srčano-dišne sastavnice fitnesa
- Mjerenje i procjenjivanje metaboličke sastavnice fitnesa
- Interpretacija rezultata mjerenja i procjenjivanja fitnesa
OSNOVNA |
/ |
DOPUNSKA |
1.Sekulić, D., Metikoš, D. (2007). Osnove transformacijskih postupaka u kineziologiji. Split: Fakultet prirodoslovno-matematičkih znanosti. 2. Mišigoj-Duraković, M. (2008). Kinantropologija – biološki aspekti vježbanja. Zagreb: Kineziološki Fak 3.Marković, G., Bradić, A. (2008). Nogomet – integralni kondicijski trening. Zagreb: TVZ. 4. Howley, E., Franks, B. D. (2007). Fitness Professional’s Handbook, Champaign, IL., USA. 5. ACSM. (2009). ACSM’s Guidelines for Exercise Testing and Prescription. Baltimore: Lippincott Wiliams & Wilkins.ultet.
|
- 15.06.2022 u 13 sati
- 14.07.2022 u 13 sati
- 01.09.2022 u 13 sati
- 28.9.2022 u 13 sati