Apsolviranjem predmeta Karate studenti će ovladati posebnim znanjima i sposobnostima karakterističnim za ovaj borilački sport i njegovu primjenu u:
– izvannastavni sadržajima u osnovnoj i srednjoj školi;
– sportu ;
– rekreaciji;
Studenti će usvojiti znanja o strukturi i karakteristikama polistrukturalne acikličke aktivnosti – karate.
– Studenti će usvojiti znanja o karakteristikama i metodama obuke udaraca rukom.
– Studenti će usvojiti znanja o karakteristikama i metodama obuke udaraca nogom.
– Studenti će usvojiti znanja o karakteristikama i metodama obuke blokada.
– Studenti će se upoznati s specifičnostima polistrukturalnog acikličkog udaračkog sporta.
– Studenti će razumjeti specifičnosti direktnog simuliranog sukoba s protivnikom te se upoznati s definiranjem simboličke destrukcije u sportskoj borbi.
Teorijska predavanja (svaka tema se obrađuje po 2 nastavna sata)
- Kineziološka i antropološka analiza karatea
- Povijest, organizacija i pravila karatea
- Tehničko-taktička, tjelesna, psihološka i teoretska priprema u karateu
Teorijsko-praktična predavanja i vježbe (svaka tema se obrađuje 2TPP+2V)
- Tehnike stavova i tehnike kretanja po tatamiju
- Tehnike udaraca rukom
- Tehnike blokada rukom
- Tehnike udaraca nogom
- Strategije i taktike u karate borbi
- Elementi tehnika kata u karateu
|
Obvezatna literatura (u trenutku prijave prijedloga studijskog programa) |
|
Sertić, H. (2004). Osnove borilačkih sportova. Zagreb: Kineziološki fakultet Kuleš, B. (1997). Trening karatista. Zagreb: SN Liber. |
|
Dopunska literatura (u trenutku prijave prijedloga studijskog programa) |
|
1. Vidranski Tihomir, Kristian Plazibat, Zdravko Zukolo. 2. Vidranski, Tihomir. Strukturna analiza karate borbe kao polazna pretpostavka za uspješno programiranje kondicijskog trening karataša // Kondicijska priprema sportaša 2013 : zbornik radova / Jukić, Igor ; Gregov, Cvita ; Šalaj, Sanja ; Milanović, Luka ; Wertheimer, Vlatka (ur.). |