Student će moći:
- objasniti utjecaj tjelesnog vježbanja na cjelokupno zdravlje
- razlikovati, rangirati i vrednovati sve komponente cjelovitog pristupa u tjelesnom vježbanju.
- pripremiti i razviti program tjelesnog vježbanja u skladu s komponentama koje uključuju cjeloviti pristup zdravom životu organizirati, kreirati i sastaviti cjeloživotni program usklađen s pravilima holističkog pristupa u procesu tjelesnog vježbanja.
Utjecaj i važnost tjelesnog vježbanja na cjelokupno zdravlje čovjeka
- Važnost i razvoj pojedinih motoričkih sposobnosti.
- Odmor i oporavak kao važan faktor u procesu tjelesnog vježbanja.
- Emocionalna inteligencija u sportu i tjelesnom vježbanju
- San kao osnova za funkcioniranje organizma i oporavak.
- Prehrana sportaša kao jedan od najvažnijih aspekata kako treninga tako i zdravog načina života.
- Optimalna hidracija koja predstavlja jednog od važnijih čimbenika u sportu i tjelesnom vježbanju.
|
· Grundler et al. (2009) Europska računalna diploma : osnovni program – 7 modula : Syllabus 5.0, Pro-Mill, Varaždin |
|
Dopunska literatura |
|
· Baca, A. (2014) Computer Science in Sport: Research and Practice, Routledge · Alewine, M.C., Mark Canada, M. (2017) Introduction to Information Literacy for Students, John Wiley & Sons |
|
Broj primjeraka obvezatne literature u odnosu na broj studenata koji trenutačno pohađaju nastavu na predmetu |
- 13.12.2021 u 11 sati
- 03.02.2022. u 12 sati
- 17.02.2022 u 12 sati
- 15.06.2022 u 12 sati
- 30.06.2022 u 12 sati
- 08.09.2022 u 11 sati
- 22.09.2022 u 11 sati