Student će moći:
- prepoznati i razlikovati elemente skijaških tehnika
- analizirati i prepoznati kriterije za evaluaciju usvojenosti tehnike alpskoga skijanja
- izraditi osnove plana i programa zimovanja za učenike i/ili studente
- organizirati zimovanje za učenike i/ili studente
Teorijska predavanja
- Povijesni razvoj skijanja (skijaška literatura) (2P)
- Skijaška oprema (2P)
- Skijaške tehnike (plužna, paralelna, carving, prijestupna) (2P)
- Bazična skijaška gibanja i analiza zavoja (2P)
- Metodički postupci učenja alpskoga skijanja (2P)
- Skijanje kao natjecateljski sport – alpsko i nordijsko skijanje (pravila i organizacija natjecanja) (2P)
- Opasnosti u planini (2P)
- Skijanje kao sadržaj organiziranih zimovanja (2P)
- Skijanje kao školski sport (1P)
Teorijsko praktična predavanja (svaka tema obrađuje se po 2 nastavna sata)
- Kineziološka analiza klizačkog koraka
- Kineziološka analiza spusta ravno
- Kineziološka analiza pluženja ravno
- Kineziološka analiza spusta koso
- Kineziološka analiza zavoja k brijegu
- Kineziološka analiza plužnog zavoja
- Kineziološka analiza plužnog luka
- Kineziološka analiza osnovnog zavoja
- Kineziološka analiza paralelnog zavoj od brijega
- Kineziološka analiza osnovnog vijuganja
- Kineziološka analiza brzog vijuganja
- Kineziološka analiza terenskog skoka
- Kineziološka analiza elemenata prijestupne skijaške tehnike
- Kineziološka analiza elemenata carving skijaške tehnike
Vježbe
- Metodički postupci učenja klizačkog koraka (2V)
- Metodički postupci učenja spusta ravno (2V)
- Metodički postupci učenja pluženja ravno (2V)
- Metodički postupci učenja spusta koso (2V)
- Metodički postupci učenja zavoja k brijegu (2V)
- Metodički postupci učenja plužnog zavoja (2V)
- Metodički postupci učenja plužnog luka (2V)
- Metodički postupci učenja osnovnog zavoja (2V)
- Metodički postupci učenja paralelnog zavoj od brijega (2V)
- Metodički postupci učenja osnovnog vijuganja (2V)
- Metodički postupci učenja brzog vijuganja (2V)
- Metodički postupci učenja terenskog skoka (2V)
- Metodički postupci učenja elemenata prijestupne skijaške tehnike (2V)
- Metodički postupci učenja elemenata carving skijaške tehnike (4V)
OSNOVNA |
|
DOPUNSKA |
1. Matković B, Ferenčak S, Žvan M. (2004). Skijajmo zajedno. Zagreb: Europapress holding i FERBOS inženjering. 2. Cvetnić, R. (2004). 110 godina skijanja u Zagrebu i Hrvatskoj, od prve skijaške udruge do danas. Zagreb: Pop & pop i Zagrebački skijaški savez. 3. Jajčević, Z. (1994). 100 godina skijanja u Zagrebu 1894 – 1994. Zagreb: Zagrebački skijaški savez. |
2.2.2022 u 12 sati
24.02.2022 u 10.30 sati